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LA LLITERANA 2009

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08/02 (lokillo) CENTENARIO Y A POR TODAS -

La Lliterana 2010

Apúntatelo en la agenda: 27 de Junio

Clasificación Lliterana 2009

Album de Fotos

Os presento el Libro publicado por Chema Arguedas sobre la preparación física en el ciclismo.

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Revista Oxígeno: deporte

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actividades previstas

fechanombrehoralugarURL
02/03/10Baixada del Canal - Festa de l'aiguaBarasonaForo
07/03/10Ruta Castells de la Segarra (caminada)07:00:00 CerveraForo
27/06/10Lliterana 2010Alcampell

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las últimas rutas btt

NombreLocalizacionKmDesnivelIBP
092 - Alfarràs - Os de Balaguer - Alfarrás pel camí de CérvolesLER - Noguera4980266
091 - Transisquella Albagés 2009LER - Garrigues4689275
090 - La Lliterana 2009 (Larga)HU - Litera681614141
089 - Aranbike 2009LER - Vall Aran431400141
088 - Reus - Les Borges del Camp - Riudecols - RiudecanyesTAR - Baix Camp55112393

 

ALBUM DE FOTOS DEL CLUB

TítuloFechaNº de fotos
Ruta per l'Aeroport d'Alguaire17/01/1020
Ruta per Tamarit17/01/1010
Baixada Belen 201010/01/1018
1ª ruta del año - Zona Baldellou03/01/1014
Pujada Belen 200920/12/0959
Tranquisisquella 2009 Albagés15/11/093
La Lliterana 2009 - Circuito Infantil08/11/0922
La Lliterana 2009 - San Salvador08/11/098
La Lliterana 2009 - Enlace circuito mediano08/11/09182
La Lliterana 2009 - Castillonroy08/11/0934

 

LOS VIDEOS DEL CLUB

Baixada Belen 2010 (10/01/10)

Pedals Occitania 2009 (1/3) (19/07/09)

Pedals Occitania 2009 (2/3) (19/07/09)

Pedals Occitania 2009 (3/3) (19/07/09)

El Subidón de Lokillo (19/06/09)

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Agenda BTT / Carretera - Próximos eventos - aragón y cataluña

fechanombrehorapoblaciónkmprecio €Contacto
BTT  14/02/10XV Ruta dels Senders08:30:00 Navarcles . Barcelona 38 10-14Web Mail 938270037
BTT  21/02/10Hivernal BTT de Cervera09:00:00 Cervera . Lleida 22-44 Web Mail 973531579
BTT  21/02/10L'Aventura es l'aventura 2010 a les Franqueses del Vallès09:00:00 Les Franqueses del Vallès . Barcelona 15-40 14-21-19-24Web Mail 938463309
BTT  28/02/102ª Edició El sostre del Baix Penedés09:00:00 La Joncosa del Montmell . Tarragona 31 15-20652650077
BTT  28/02/10I Ruta BTT Pomar de CincaPomar de Cinca . Huesca Web Mail
BTT  28/02/10Marató de Anbaso a Fonollosa, Rajadell i Fals09:30:00 Aguilar de Segarra . Barcelona 30-65 20-25Web Mail
BTT  07/03/10Open Natura el Vendrell 201010:00:00 El Vendrell . Tarragona 18-38 16Web Mail
BTT  07/03/10II Transcorriols a Callús08:30:00 Callús . Barcelona 35 8-10Web
BTT  07/03/10Marxa BTT de l'Oli de la Granadella 201009:00:00 La Granadella . Lleida 25-50 12-20-15-23Web 679341215
BTT  14/03/10I Xallenge David Duaigües - Almatret09:00:00 Almatret . Lleida Web Mail

Marcha BTT Marcha Carretera

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Artículos sobre ciclismo

NombreCategoria
El mantenimiento de las cubiertasMecánica
El mantenimiento de los pedalesMecánica
La colocación de las calasMecánica
Conoce tu indumentariaVarios
Términos ciclistasVarios
Haz tu própia Bebida Isotónica caseraSalud
Como afrontar pruebas MaratónSalud
Como poner la bici a punto en cinco minutosMecánica
Determinación de la línea de cadenaMecánica
Cómo arreglar un pinchazoMecánica

 

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